草莓香蕉榴莲丝瓜是否适合18岁青少年食用的健康指南

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果和蔬菜，其中榴莲因其独特的气味和口感而备受争议。在18岁时食用这些食物是完全没有问题的，前提是个人没有食物过敏或体质特殊。适量享用各种水果和蔬菜，有助于保持健康的饮食结构。

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